זוגות המתמודדים עם משבר זוגיות לרוב יפנו בשלב כזה או אחר לטיפול זוגי. לטיפול זוגי יש מגוון יתרונות, והתהליך הטיפולי לרוב מסייע לבני הזוג להתגבר על משברים וליישב סכסוכים ואי הסכמות. איך מתבצע טיפול זוגי? מה היתרונות שלו, ואילו סוגי טיפול קיימים? כל התשובות ומידע נוסף במאמר שלפניכם.
מהו טיפול זוגי?
טיפול זוגי הינו טיפול הנערך על ידי מטפל זוגי מוסמך, בעל ההכשרה, ההסמכה והניסיון הייעודיים והמתאימים לעבודה עם זוגות במשבר. טיפול זוגי מתקיים בנוכחות שני בני הזוג ולעיתים רק עם אחד מהם. טיפול זוגי יכול לעזור לזוגות לפתור קונפליקטים ולהתמודד עם מצבי לחץ ומשבר בתוך הזוגיות. התהליך הטיפולי מאפשר לבני הזוג להבין ולהכיר באופן טוב יותר את עצמם ואחד את השני, ומתוך כך לעשות את השינויים שהם רוצים לבצע בזוגיות, אשר עשויים להוביל לשיפור הקשר הזוגי ולפתירת הקונפליקטים בזוגיות.
מה היתרונות של טיפול זוגי?
טיפול זוגי תורם במספר היבטים:
- בניית תקשורת טובה יותר – טיפול זוגי מאפשר ליצור תקשורת טובה, יציבה ומכבדת, דרכה בני הזוג יכולים להתבטא ולהבין את הצד השני בצורה טובה יותר, וכך לפתור סכסוכים בצורה מיטיבה.
- הפגת החשש מפרידה או גירושין – אנשים הנמצאים בזוגיות עלולים להיות חסרי ביטחון לגבי הבחירה שלהם בבן או בת הזוג. עצם החשש מפרידה עלול להגביר לחצים ולצמצם את הסבלנות של כל אחד מבני הזוג לנהל דו שיח ולפתור משברים. טיפול זוגי מאפשר לפתח אווירה של לגיטימציה ושיתוף סביב החשש מפרידה, כדי להפחית ככל האפשר את הלחץ שנושא זה מפעיל על הזוג.
כמו כן, טיפול זוגי יכול לסייע לבני הזוג לפתור בעיות כמו:
- מאבקי כוח וקונפליקטים ממושכים, כמו ריבים על עיצוב חלל הסלון או המסגרות של הילדים
- תחושת תקיעות בזוגיות
- תקשורת ודינמיקה פוגענית
- קשיים סביב אירועי חיים כמו פיטורין, חתונה, היריון וכו'
- משברים בזוגיות כמו בגידה או משבר אמון
- קשיים עם משפחת המוצא
- תחושת בדידות בזוגיות
- ריחוק מיני
אילו סוגים של טיפול זוגי קיימים?
קיימים מספר סוגים של טיפול סוגי אליהם אפשר לפנות:
- טיפול אינדיבידואלי – טיפול אישי לשני בני הזוג על ידי אותו מטפל, או על ידי שני מטפלים שונים.
- טיפול פסיכודינמי – טיפול העובד על התקשורת, הערכים והתובנות של בני הזוג בנוגע לזוגיות, מתוך הבנה שכל אחד מהם מגיע מבית אחר ובעל השקפה אחרת בנושאים כמו חינוך או פרנסה.
- דרך ארבע – מספר פגישות אישיות עם כל אחד מבני הזוג בנפרד עם מטפלים שונים, וקיום פגישה משותפת בה כל הארבעה נפגשים.
- פסיכותרפיה קבוצתית – טיפול קבוצתי של שלושה או ארבעה זוגות אשר נפגשים יחד אצל אותו מטפל.
- טיפול זוגי טנטרי – טיפול המתמקד בהקשבה, בניית חזון משותף, צמיחה והתפתחות משותפים.
- טיפול CBT – טיפול קוגניטיבי התנהגותי הנועד לשפר את התקשורת הבינאישית ולשנות תפקידים, תפיסות ואמונות בהתאם למציאות הנוכחית.
לסיכום
טיפול זוגי נעשה על ידי מטפל מוסמך במטרה ליישב סכסוכים, אי הבנות ואי הסכמות בין בני הזוג. התהליך הטיפולי מאפשר לבני הזוג לפתח תקשורת טובה יותר ולתת לגיטימציה לחששות ולפחדים, כמו גם להתגבר על בעיות ומכשולים כמו מאבקי כוח, תקשורת פוגענית, משבר אמון או תחושת תקיעות. קיימים מספר סוגים של טיפול זוגי, כמו טיפול פסיכודינמי או פסיכותרפיה קבוצתית, וחשוב לבחור ביחד את הטיפול המותאם והמדויק ביותר לצרכים של שני בני הזוג.
המידע באתר הוא לא חוות דעת רפואית או המלצה רפואית מכל סוג שהוא, כדי לקבל את הטיפול המדויק לצורך הטיפול בבעיה יש לפנות לרופא ו/או למומחה בלבד.
